TEAM



AMEDEO

LEVEL 1 TRAINER (CF-L1)

LEVEL 2 TRAINER (CF-L2)

CF POWERLIFTING TRAINER

Head coach del box, scopre il CrossFit nel 2013 in Svezia e se ne innamora subito. Lo pratica da autodidatta per qualche mese e nel luglio 2013 torna a Stoccolma e ottiene la sua prima certificazione. Continua la formazione e si specializza in CrossFit Powerlifting nel 2014 a Pavia, per arrivare nel 2015 al CrossFit Level 2 Trainer a Milano da CrossFit Officine. Di lì a breve aumenta la sua esperienza nell'insegnamento e apre il primo box in VDA.
Background sportivo: Hockey su ghiaccio.
"Girl" preferita: Diane (21-15-9 Deadlift 225lbs. & HSPU)
"Girl" odiata: Karen (150 Wallball Shot ForTime)

SIMONE

LEVEL 1 TRAINER (CF-L1)

Atleta del team e coach, inizia il suo approccio al CrossFit nel 2015 da Black Fox a Volpiano, la passione lo porta a voler ampliare le sue conoscenze sin da subito e dopo un mese prende il Level 1 a Milano da CrossFit Officine. Nell'estate 2017 partecipa ad una delle competizioni più prestigiose in Italia, i Southern Warriors, e inaugura la sua carriera da Competitor.
Background sportivo: Arti marziali e Pugilato.
"Girl" preferita: Amanda (9-7-5 Muscle Up & Squat Snatch 135lbs.)
"Girl" odiata: Fran (21-15-9 Thruster 95lbs. & Pull Up)

NOEMI

LEVEL 1 TRAINER (CF-L1)

CF KIDS TRAINER

La più fresca di studi, conosce il CrossFit grazie ad Amedeo nell'estate 2015 e lo introduce nella sua routine come rafforzamento per la sua attività principale, l'acrobatica aerea. Con l'avanzare dei mesi se ne innamora sempre di più, fino a farla diventare una delle sue attività principali insieme alla danza contemporanea e all'aerea. Nel luglio 2017 consegue il suo Level 1 a Milano da CrossFit Officine, per poi specializzarsi nell'insegnamento della disciplina ai bambini come CrossFit Kids Trainer nello stesso settembre a Bruxelles da Reebok CrossFit Brussels.
Background sportivo: Ginnastica artistica, Acrobatica aerea, Danza contemporanea.
"Girl" preferita: Diane (21-15-9 Deadlift 225lbs. & HSPU)
"Girl" odiata: Kelly (5 RND: 400mt Run - 30 Box Jump - 30 Wallball Shots)



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TARIFFE


INGRESSI

  • Classe singola/Drop-in: 15€
  • Personal coaching: 40€
  • Pacchetto 10 ingressi: 100€


RX

  • Ingressi illimitati:
  • MENSILE: 100 €
  • SEMESTRALE: 550€
  • ANNUALE: 1000€


SX

  • 3 classi settimanali:
  • MENSILE: 80€
  • SEMESTRALE: 450€
  • ANNUALE: 850€
  • 2 classi settimanali:
  • MENSILE: 70€


KIDS

  • MENSILE: 30 €
    (2 ingressi settimanali)
  • MENSILE: 40 €
    (3 ingressi settimanali)


TEENS

  • MENSILE: 50 €

*si effettuano tariffe agevolate per forze dell'ordine o militari

ATTENZIONE: Per iscriversi è necessario disporre di un certificato medico valido per l'attività sportiva, con annesso ECG (Elettrocardiogramma).

TESSERAMENTO FIPE: Al costo dell'abbonamento si aggiungono 30€ di tesseramento validi l'inter durata dell'anno in corso.

ORARI

CLASSI 9-11 10-11 11:30-12:30 12:30-13:30 13-14 13:30-14:30 16-17 17-18 17:30-18:30 18-19 18:30-19:30 19-20 19:30-20:30 20-21
LUN WOD WOD WOD WOD WOD WOD
MAR WOD WOD WOD WOD WOD
MER WOD WOD WOD WOD WOD
GIO WOD WOD WOD WOD WOD
VEN WOD WOD WOD WOD WOD
SAB TEAM WOD

MOBILITY CLASS

CLASSI 19-20
MAR MOBILITY
GIO MOBILITY

KIDS & TEENS

CLASSI 15:30-16 16-17 16:30-17 16:45-17:15 17-18 17:15-18:15
MER KIDS TEENS
VEN KIDS TEENS
SAB KIDS TEENS

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